月子護理如何避免得月子??？

月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以后或者是流產以后，受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病，即在月子里面沒有治愈而落下的病癥。很多女性在生完孩子以后，因為筋骨大開，失血過多，身心疲憊，身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多，稍有不慎就會患上月子病。

為了防止產婦患病，很多家庭就會選擇去正規的月子會所坐月子，下面專業的月子會所就來為大家簡單的介紹一下月子病的形成原因！避開這些，可以大大減少月子病的發病幾率！

一、月子病的形成原因

孕婦生產時，過于用力、出汗太多、失血過多。這些都會導致生產以后身體虧空、氣血虛浮，這時候調理稍有不慎，便會陰血空虛、陽氣浮散，患上月子病。

產后氣血虧損，凝滯，淤于內里。產后百脈空虛，內虛而邪侵，這時候風寒Z會趁虛而入，冷風侵入，血就會寒凝，造成體內氣血不通，留在體內時間過長就會瘀血內阻，造成各種病患。

產后飲食不慎，或勞累所傷，淮安月子中心提醒大家，產后身體虧損，十分虛弱，需要用飲食和休息進行調理，但如果飲食不當，不但起不到滋補的作用，反而會使氣象虛浮的癥狀加重?？偟膩碚f，產后需多臥床休息，若勞累或傷神，就會留下病根。

二、得了月子病怎么辦？

注意休息，多喝水，等待傷口干燥結痂。保證充足的睡眠有利于身體恢復，不要過多走動，過早洗澡，以減少傷口感染。

坐月子期間，一定要衛生清潔，產后一般都要放上護墊來隔離惡露，這個階段會持續一段時間，所以就要經常換洗內褲，方便以后盡量都要用溫水沖洗干凈，防止細菌滋生，引發感染。

發燒如果是傷口的炎癥引起的，一般幾天以后就會自然退燒，只要用藥稍對傷口進行處理就可以了。傷口疼痛、紅腫，盡早就醫，看是否為小血管破裂的情形。剖腹產的產婦不要沾水，讓傷口保持干燥，一般10天以后方可沾水。